Tips Mudah Mencegah Bau Mulut Saat Puasa

Tips Mudah Mencegah Bau Mulut Saat Puasa

Bau mulut tidak sedap adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang dari segala usia. Selain mengganggu rasa percaya diri, kondisi ini juga bisa menjadi indikasi adanya kondisi tertentu, 

mulai dari masalah mulut hingga gangguan pencernaan. apalagi saat puasa Ramadan. Saat berpuasa, kondisi mulut akan cenderung kering. Mulut yang kering menjadi salah satu penyebab munculnya bau mulut.

Beberapa Tips mudah mencegah bau mulut saat puasa yang bisa kami lakukan.

Jangan lupa membersihakan lidah dan gigi

membersihkan lidah terbukti dapat mengurangi penyebab bau mulut, lo. Tak hanya itu, membersihkan lidah juga bermanfaat untuk meningkatkan ketajaman indra pengecap.

Berdasarkan sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Odonto-stomatologie tropicale tahun 2005, membersihkan lidah sebanyak dua kali dalam seminggu dapat mengurangi perkembangbiakan berlebih pada bakteri Streptococcus mutans dan Lactobacilli bacteria. Kedua bakteri tersebut adalah bakteri penyebab bau mulut dan kerusakan gigi. 

Tetap cukupi kebutuhan cairan

Dalam berpuasa, kamu tetap harus mencukupi kebutuhan cairanmu dengan minum air yang cukup saat sahur, berbuka, dan jeda waktu di antaranya.  asupan minum air putih akan menjaga kelembapan mulut, sehingga akan mencegah bau mulut.

hindari mengonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi atau teh. Kafein memiliki sifat diuretik yang akan membuat frekuensi buang air kecil meningkat, sehingga akan menyebabkan dehidrasi dan mulutmu menjadi kering. 

Jangan mengonsumsi makan yang mengandung sulfur

makanan yang mengandung sulfur, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli dan masih banyak lagi.

Makanan yang mengandung sulfur dapat bertahan lama di dalam mulut dan diserap dalam aliran darah, sehingga akan menimbulkan bau tidak sedap saat kamu mengeluarkan napas.

Kumur dengan cairan mouthwash

Mouthwash dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri penyebab bau mulut. Pilihlah produk yang sesuai dengan kebutuhanmu. Selain itu, kamu juga dapat berkumur dengan air garam. Berkumur dengan air garam dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut. 

Beberapa Tips mudah mencegah bau mulut saat puasa, Walaupun umum terjadi, tetapi bau mulut tetap bikin gak nyaman dan bisa mengganggu kepercayaan diri. Jangan lupa juga untuk memeriksakan kesehatan gigimu setiap enam bulan sekali. ok ^^

INIDOMINO Agen judi online IDN PLAY memberikan anda bonus cashback 0.3%, bonus Referral 20% dan juga Promo Terbaru dari IniDomino menyediakan Bonus Bulanan Dan Memberikan Hadiah Menarik Lainnya Sesuai TurnOver Yang Ditentukan.

Menyediakan GAME :

POKER

CEME

SUPERBULL

DOMINO

CEME KELILING

BANDAR CAPSA

BLACJACK

SUPER10

OMAHA

CAPSA SUSUN

QQ Spirit

Minimal Depsoit : 23:48 AM 4/19/20215.000

Minimal Withdraw : 50.000

Tersedia BANK BCA, BNI, BRI, MANDIRI, DANAMON & CIMB 

Jika berminat kami akan bantu anda daftarkan ya bosku ^^

Whats App : +85585849813

LINK ALTERNATIF : 

www.inilari.co

www.dominokau9.net

www.inispirit.com

www.inispirit.net

http://104.217.253.153/