Cara Ini Efektif untuk Mencegah Diri dari Virus Corona Yang Menghantui Dunia

 Cara Ini Efektif untuk Mencegah Diri dari Virus Corona Yang Menghantui Dunia

Salah satu cara paling efektif dan sederhana untuk mencegah penularan virus corona adalah dengan menjaga kebersihan.

Oleh karena itu, WHO menghimbaukan untuk rajin mencuci tangan dan menjaga etika ketika batuk dan bersin. 

Cara menjaga kebersihan diri enggak boleh disepelakan dan harus dijalankan agar penyebaran penyakit ini bisa melambat.

Saat ini, sudah ratusan masyarakat Indonesia yang positif terinfeksi COVID-19.

Angka ini diprediksi akan terus naik. Namun, jumlah tenaga medis serta fasilitas kesehatan yang ada masih terbatas.

Coba bayangkan, jika jumlah pasien terus bertambah dan melebihi kapasitas, maka banyak orang yang enggak bisa mendapat perawatan yang baik, nyawa jadi taruhannya.

Itulah alasannya penting bagi kita semua untuk mengendalikan laju penyebaran penyakit ini.

Kids, kamu pasti sudah enggak asing dengan kata-kata "mencegah lebih baik daripada mengobati", hal tersebut tentu belaku disaat genting seperti sekarang.

Cara menjaga kebersihan diri yang harus diikuti dengan menjaga kebersihan diri

Berikut ini Solusi yang bisa kita ikuti:

Menjaga jarak (social distancing)

Percikan air liur yang berisi virus corona, bisa terbang sejauh kurang lebih 2 meter, Kids.

Jika kamu berdiri berdesakan atau enggak menjaga jarak dengan orang yang positif COVID-19, maka liur akan dengan mudah menempel di tubuh dan virus pun ikut berpindah ke badanmu.

Itulah alasannya, social distancing sangat disarankan sebagai pencegahan infeksi virus corona.

Hal seperti ini sudah terbukti benar, ketika social distancing enggak dipraktikan, maka penularan virus corona secara massal sangat mudah terjadi, seperti di kota Daegu Korea Selatan, dan Malaysia.

Pada akhirnya, mereka harus melalui lockdown untuk menahan laju persebaran penyakit.

Sering mencuci tangan

Rajin mencuci tangan salah satu himbauan yang paling dianjurkan. Itu karena virus corona bisa menular melalui droplet atau percikan air liur. 

Jika percikan tersebut bisa saja menempel ke tangan atau permukaan benda-benda yang sering kita sentuh, maka virus akan dengan mudah masuk ke tubuh.

Kabar baiknya, virus ini bisa mati jika kita mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun minimal 20-30 detik, atau menggunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol dengan kadar setidaknya 70%.

Jadi, apabila ada droplet yang mengandung virus corona menempel di tangan, virus ini bisa hilang dengan cuci tangan sehingga kita tidak tertular. 

BACA JUGA : 5 Langkah Ampuh Untuk Berhenti Merokok, Salah Satunya Menggunakan Cabai Rawit

Tidak sering menyentuh wajah

Cara menjaga kebersihan yang satu ini, mungkin terdengar sederhana, tapi sebenarnya sedikit lebih sulit dilakukan dibandingkan langkah lainnya.

Sering sekali, secara tidak sadar kita menyentuh wajah dengan mengusap hidung, mengucek mata, atau menyentuh mulut.

Namun demi terhindar dari infeksi corona, mulai sekarang kita perlu benar-benar menghentikan kebiasaan ini, kecuali Anda yakin betul bahwa tangan dalam keadaan bersih.

Wajah kita, tepatnya mata, hidung, dan mulut, adalah pintu masuk virus corona, dan apabila kita terus menyentuhnya dengan tangan yang kotor, sama saja kita membuka pintu itu lebar-lebar.

Memakai masker jika sedang sakit

Penggunaan masker inilah yang sering disalahgunakan. Jika kamu enggak sakit sebaiknya enggak perlu memakai masker.

Bagi yang sedang mengalami gejala COVID-19, disarankan untuk menggunakan masker di dalam, maupun di luar rumah saat akan berangkat ke dokter.

Segera ke dokter jika sudah mengalami gejala

Gejala umum dari infeksi virus corona adalah demam, batuk kering, dan sesak napas.

Jika kamu mulai mengalami gejala dari salah satu atau bahkan ketiganya, dan punya riwayat berkontak langsung dengan penderita COVID-19, maka segeralah periksakan diri ke dokter.

Ini juga termasuk cara menjaga kebersihan diri. Sebab dengan begitu, kamu sudah berusaha untuk mencegah penularan virus corona.

Mempraktikkan etika bersin dan batuk

Sebenarnya, saat sedang enggak ada virus corona pun kita harus menerapkan etika batuk dan bersin ini.

Biasakan, saat kamu batuk dan bersin, tutup mulut menggunakan tisu. Jika enggak ada tisu, tutuplah mulut dengan siku.

Dengan begitu, liur yang keluar dari mulut kita (yang bisa saja mengandung virus penyebab COVID-19) enggak menyebar dengan mudah ke tempat lain.

Cara mencegah diri seperti yang sudah dipaparkan sebaiknya dilakukan dan dijalankan.  

Sebab, satu orang saja terinfeksi, ia bisa menularkannya ke ribuan orang lainnya. Jadi jangan lupa jaga kebersihan diri,