5 Langkah Ampuh Untuk Berhenti Merokok, Salah Satunya Menggunakan Cabai Rawit

 5 Langkah Ampuh Untuk Berhenti Merokok, Salah Satunya Menggunakan Cabai Rawit

Kebanyakan perokok mungkin melihat bahaya dari merokok. Namun mereka tetap merokok walaupun mengetahuinya.

Hal ini karena kesulitan untuk berhenti jika sudah kencaduan merokok.

Kandungan nikotin dalam rokok akan menyebar dan menembus aliran darah melalui paru-paru dan merangsang aktivitas listrik di otak dan juga memiliki efek menenangkan terutama pada stres.

Simak 5 Langkah Ampuh Untuk Berhenti Merokok

Cabai Rawit

Cabai rawit adalah salah satu cara untuk berhenti merokok.

Cabai rawit akan membantu dalam desensitis sistem pernapasan untuk segala sesuatu yang membuat ketagihan seperti tembakau dan nikotin.

Tambahkan cabai rawit sebagai bumbu atau campur dalam segelas air dan kemudian konsumsi, yang akan membantu keinginan untuk merokok.

Madu

Ketika Anda merasakan keinginan untuk merokok, sedikit madu di mulut Anda.

Rasa manis dari madu sangat efektif dalam mengekang keinginan untuk merokok.

Permen

Salah satu efek samping dari penarikan nikotin adalah mual. Peppermint terkenal dapat menghilangkan rasa mual dan mendorong relaksasi.

Bahkan peppermint memiliki efek anestesi dan menghilangkan rasa sakit pada tubuh. Kunyah 3 hingga 4 daun peppermint setiap kali Anda ingin merokok.

Daun Kemangi

Mengunyah daun kemangi membantu mengurangi keinginan untuk menggunakan tembakau dan juga menyembuhkan masalah yang disebabkan oleh penggunaannya.

Setiap pagi dan sore ambil sekitar 2-3 daun kemangi, lalu kunyah dan makan daun kemangi.

Kayu Manis

Setiap kali Anda memiliki keinginan untuk merokok, ambil kayu manis dan terus benuanya untuk sementara waktu.

Hal ini dapat memiliki efek menenangkan dan memuaskan hasrat Anda sampai taraf tertentu.

NB ; 5 Langkah di atas tidak menjamin 100 persen berhenti merokok, karena kembali pada kemauan Anda untuk berhenti merokok.