Mari Ubah Kebiasaan Hidup Dengan Tips Merawat Kulit Berjerawat

 Mari Ubah Kebiasaan Hidup Dengan Tips Merawat Kulit Berjerawat

Masalah kulit dapat muncul karena pola hidup yang tidak sehat. Salah satunya jerawat yang dapat disebabkan oleh kebiasaan dan gaya hidup yang kurang baik. Misalnya sering mengonsumsi junk food, sering begadang, dan kerap terpapar polusi udara.

Selain gaya hidup, jerawat juga bisa disebabkan oleh kebersihan dan cara merawat merawat kulit yang salah.

Mencuci wajah secara teratur

Untuk mencegah pertumbuhan jerawat baru, cara perawatan kulit wajah yang pertama harus kamu lakukan adalah rutin mencuci wajah.

Pastikan kamu membersihkan wajah secara teratur, sehari dua kali saat pagi dan sore setelah beraktivitas. Langkah ini dilakukan untuk membersihkan kotoran yang menempel pada kulit sehingga menghindari pertumbuhan jerawat baru. 

Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor

Ketika kamu melakukan aktivitas, kamu juga akan menyentuh berbagai permukaan benda. Tanpa disadari kamu akan menyentuh wajah, padahal, tanganmu mungkin kotor karena belum mencuci tangan dengan bersih.

Kebiasaan ini juga bisa menimbulkan jerawat karena terjadi perpindahan kotoran dari permukaan benda ke wajahmu. Berbagai kotoran serta bakteri bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan breakout pada kulit. 

Jadi, biasakan untuk tidak menyentuh wajah dengan tangan kotor. Minimal, bersihkan tangan menggunakan hand sanitizer atau tissue sebelum menyentuh kulit di wajahmu. 

Perawatan kulit yang tepat dan seusai kebutuhan

Perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan sangat diperlukan untuk meredakan jerawat serta mencegah timbulnya jerawat baru. Produk perawatan kulit pun harus sesuai dengan kebutuhan dan jenis kulitmu.

Temukan produk yang dapat menjadi solusi untuk masalah kulit, bukan membuatnya semakin parah. Kamu harus teliti menggunakan produk perawatan kulit.

Dianjurkan menggunakan produk dengan bahan-bahan alami yang bebas alkohol, pewarna buatan, dan wewangian. Sehingga, kulitmu tak hanya akan bebas jerawat namun juga sehat. 

Menjaga kebersihan rambut

Rambut yang berada dekat dengan wajah mungkin saja membawa bakteri yang dapat memicu timbulnya jerawat. 

Jadi kamu perlu memastikan kebersihan rambutmu tetap terjaga. Keramas secara rutin untuk membersihkan noda, kotoran, debu maupun zat kimia dari perawatan rambut yang dapat memunculkan jerawat di area wajah. 

Melindungi kulit wajah dengan tabir surya

Sinar UV yang dipancarkan oleh sinar matahari dapat merusak lapisan kulitmu apabila tanpa adanya perlindungan. 

Nah, sinar matahari juga dapat menyebabkan peradangan dan memperburuk kondisi kulit apabila kamu terkena secara langsung tanpa adanya proteksi. Jadi, jangan lupa kenakan sunscreen atau sunblock di pagi hari sebelum melakukan aktivitas.