Ramuan Dari Jeruk Nipis Ini Bisa Menurunkan Berat Badan Loh!
Manfaat air jeruk nipis yang pertama adalah cocok dijadikan cara menurunkan berat badan. Bukan tanpa alasan, jeruk nipis hanya mengandung 20 kalori sehingga bisa dimasukkan dalam menu diet.
Selain itu, asam sitrat dalam jeruk nipis pun efektif meningkatkan metabolisme tubuh sehingga ada lebih banyak kalori yang terbakar.
Menurunkan jumlah gula darah
Manfaat jeruk nipis selanjutnya cocok didapatkan oleh penderita diabetes. Jenis jeruk itu mampu menurunkan jumlah gula darah karena memiliki banyak vitamin C.
Dengan demikian, rutin mengonsumsi jeruk nipis berpengaruh baik pada penderita diabetes.
Menurunkan risiko penyakit jantung
Manfaat jeruk nipis berikutnya yang tidak boleh Anda lewatkan adalah bahan alami itu mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Kegunaan jeruk nipis itu berasal dari banyaknya mineral penting yang terkandung di dalamnya, seperti magnesium dan kalium.
Kalium dapat memperlancar aliran darah sehingga tekanan darah menjadi lebih terkontrol. Tak berhenti sampai di situ, jeruk nipis pun mampu menurunkan jumlah kolesterol yang terdapat dalam tubuh.
Mencegah terbentuknya batu ginjal
Manfaat minum air jeruk nipis lainnya, menurut Medical News Today, mencegah terbentuknya batu ginjal. Asam sitrat dan vitamin C dalam jeruk nipis efektif menghancurkan penumpukan mineral yang berpotensi menjadi batu ginjal.
Khasiat jeruk nipis juga berpengaruh pada kesehatan kulit, lo. Dengan pemakaian rutin, vitamin C dan antioksidan yang terdapat dalam jeruk nipis efektif mencegah kemunculan tanda-tanda penuaan. Misalnya, noda hitam, kerutan, garis halus.
Komentar
Posting Komentar