Minum Teh Hijau saat Perut Kosong Ini Yang Akan Terjadi
Semua orang sudah tahu manfaat minum teh hijau untuk kesehatan. Dari menurunkan berat badan hingga menstabilkan kadar gula darah, daftar manfaat kesehatan dari teh hijau sangatlah panjang.
Beberapa orang sangat menyukai minumannya sehingga mereka suka memulai hari dengan minuman tersebut.
Meskipun tidak ada keraguan tentang kebaikan teh, apakah tidak apa-apa jika perut kosong? Nah, jawabannya TIDAK. Minum teh hijau saat perut kosong bisa berdampak negatif pada tubuh.
Ini alasannya seperti dilansir dari Times of India:
Dapat mengurangi penyerapan zat besi pada orang yang menderita anemia
Teh hijau dapat menurunkan kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi secara alami. Oleh karena itu, penderita anemia disarankan untuk tidak mengonsumsi teh hijau. Namun jika tetap ingin mengkonsumsinya, tidak boleh rutin dan tentunya tidak dalam keadaan perut kosong.
Waktu terbaik untuk menikmati teh hijau
Yang terbaik adalah mengonsumsi teh hijau di pagi hari tetapi dengan sedikit makanan ringan. Anda bisa memasangkannya dengan dua biskuit gandum atau buah pilihan Anda.
Istirahat, itu tergantung pada preferensi pribadi Anda. Beberapa orang mungkin menyukainya sebelum latihan, sementara yang lain mungkin lebih cocok dengan rutinitas mereka di lain waktu.
Sakit perut, sembelit dan mual
Teh hijau memiliki tanin yang dapat meningkatkan asam lambung yang menyebabkan sakit perut. Asam yang berlebihan di perut bisa membuat seseorang merasa mual. Semua ini selanjutnya dapat menyebabkan masalah sembelit.
Penderita tukak lambung atau refluks asam disarankan untuk tidak minum teh hijau di pagi hari. Melakukannya dapat memperburuk kondisi mereka.
Dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah
Kafein dalam teh hijau merangsang kelenjar adrenal, yang melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin. Hal ini, pada gilirannya, meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, yang tidak baik bagi pasien jantung.
Dalam jangka panjang, ini dapat menyebabkan kelelahan adrenal.
Gangguan perdarahan
Saat dikonsumsi saat perut kosong, senyawa dalam teh mempengaruhi tubuh dan darah lebih cepat daripada saat dikonsumsi setelah makan. Salah satu efeknya adalah mengurangi protein yang membantu pembekuan darah. Teh tidak memungkinkan oksidasi asam lemak karena antioksidannya, yang dapat mengencerkan konsistensi darah.
penderita gangguan pembekuan darah sebaiknya tidak mengonsumsi teh hijau saat perut kosong.
Menyediakan GAME :
POKER
CEME
SUPERBULL
DOMINO
CEME KELILING
BANDAR CAPSA
BLACJACK
SUPER10
OMAHA
Minimal Depsoit : 25.000
Minimal Withdraw : 50.000
Jika berminat kami akan bantu anda daftarkan ya bosku ^^
Whats App : +85585849813
http://45.13.132.181
http://bit.ly/linkipinidomino
www.inilari.org
www.inilari.co
dominokau9.com
Komentar
Posting Komentar