Mimpi Basah : Solusi, Penyebab, Dampak Buruk, Pengobatan Dan Manfaatnya

 Mimpi Basah : Solusi, Penyebab, Dampak Buruk, Pengobatan Dan Manfaatnya

Mimpi basah atau emisi adalah pengeluaran cairan sperma (reproduksi) di saat tidur yang hanya dialami oleh laki-laki. Mimpi basah sering dialami oleh remaja laki-laki yang sebagai menjadi tanda bahwa ia telah memasuki masa pubertas. ini bisa dipicu mimpi yang erotis maupun tidak, tergantung dari yang mengalami mimpi itu sendiri (khususnya bila ia seorang pria dewasa). Pengeluaran ini dapat terjadi tanpa disertai ereksi atau ejakulasi. Semakin bertambahnya umur maka mimpi basah ini semakin jarang dialami.

Secara fisik, remaja putra akan mengalami perubahan bentuk dan postur tubuh karena mengalami growth spurt, berupa puncak kecepatan pertumbuhan tinggi badan atau Peak Height Velocity (PHV), serta puncak kecepatan penambahan berat badan atau Peak Weight Velocity (PWV). Pada remaja putra juga akan mengalami perubahan pada suara yang membesar, 

tumbuhnya jakun, tumbuhnya rambut-rambut halus di sekitar kemaluan, dada, dan ketiak, mulai bertumbuhnya jenggot, kumis, atau jambang. Perubahan biasanya juga akan terjadi pada muka remaja putra yang mulai ditumbuhi jerawat. Bahkan, pada fase ini remaja putra mengalami produksi keringat berlebih sehingga menimbulkan bau badan.

Mimpi basah terjadi ketika seseorang orgasme tanpa sadar saat mereka tidur karena mimpi, yang mungkin mimpi erotis tapi bisa saja tidak erotis.

Penyebab Mimpi Basah 

Mimpi basah terjadi secara normal tanpa penyebab yang jelas. Naun ada beberapa hubungan antara peningkatan frekuensi mimpi basah dan kurangnya aktivitas seksual atau masturbasi dengan orgasme. 

Berikut yang kemungkinan menyebabkan mimpi basah:

Minim aktivitas seksual 

Perlu diketahui, cairan mani atau sperma yang terkumpul pada tubuh yang tidak dikeluarkan pun akan membuat tubuh mencoba untuk melepaskannya dengan cara mimpi basah. Kondisi ini diakibatkan karena minimnya aktivitas seksual pada pria. 

Jadi, mimpi basah sebenarnya adalah hal yang sangat wajar terjadi pada pria dan bahkan beberapa remaja pria mengaku bisa mengalaminya cukup sering meskipun banyak orang yang mengaku hanya mengalami mimpi basah sekali saja seumur hidupnya.

Oksigenasi 

Jaringan tubuh membutuhkan oksigen untuk bertahan hidup. Jaringan penis menerima oksigen dalam jumlah besar saat penis ereksi. Menurut University of Maryland, darah yang kaya oksigen adalah komponen penting untuk kesehatan ereksi. Pada malam hari, jaringan oksigen menyebabkan penis membengkak dengan darah.

Rangsangan yang tidak disengaja saat tidur 

Mimpi basah sering dikaitkan dengan mimpi seksual atau erotis. Namun, ini tidak selalu terjadi. Seseorang dapat memiliki mimpi basah tanpa bermimpi tentang aktivitas seksual dan dapat menjadi terangsang karena rangsangan dari gesekan dengan tempat tidur atau faktor lain.

Fantasi 

Di antara banyak alasan yang mengakibatkan mimpi basah di malam hari adalah mimpi seksual. Akibatnya, untuk mengantisipasi hubungan seksual di dunia mimpi, penis menjadi ereksi. Mimpi basah adalah ereksi saat tidur di malam hari yang tanpa sadar menciptakan ejakulasi.

Kontrol kandung kemih 

Alasan lain kenapa ereksi saat tidur malam adalah ketidakmampuan mengontrol kandung kemih berkontribusi menyebabkan ereksi. Diperkirakan bahwa ketika kandung kemih membengkak saat tidur, urine juga menuju penis. Akibatnya, urine membuat penis ereksi.

Pubertas 

Pada masa pubertas, tubuh remaja mengalami beberapa perubahan secara alami. Sekitar usia 13 tahun, penis dan testis pada remaja pria mulai berkembang. Bersamaan dengan perubahan tersebut, remaja juga akan mengalami pertumbuhan rambut kemaluan yang makin tebal dan menyebar pada sekitar alat kelamin. 

Selain itu, remaja pria juga biasanya akan mengalami perubahan suara dan mengalami pertumbuhan massa otot. Tinggi badan bertambah sekitar 7-8 cm per tahun. Di saat inilah, umumnya remaja pria mulai mengalami mimpi basah.

Tidur tengkurap 

Salah Satu studi menunjukkan bahwa tidur tengkurap membuat orang tersebut lebih mungkin mengalami mimpi basah. Namun, buktinya terbatas dan membutuhkan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah posisi tidur menyebabkan seseorang mengalami mimpi basah.

Produksi hormon testosteron 

Penyebabnya adalah adanya produksi hormon testosteron yang terjadi pada masa pubertas. Dengan adanya hormon testosteron, maka remaja pria pun sudah memiliki kemampuan untuk mengeluarkan sperma dari organ vital dan bisa membuahi sel telur pada wanita di kemudian hari.

Manfaat Mimpi Basah 

Mimpi basah adalah hal yang tidak disengaja dan tidak disadari ketika tidur. Ilmuwan medis berpendapat bahwa nokturnal emisi atau mimpi basah adalah bantuan alami untuk melepaskan ketegangan pada pria. Nah, ternyata manfaat mimpi basah baik untuk kesehatan, lho!

♥ Membantu tidur nyenyak 

Jika pernah mengalami mimpi basah sebelumnya, Anda akan menyadari bahwa tidur yang Anda dapatkan pada malam itu biasanya memuaskan – semacam mimpi seksual yang Anda alami – akibatnya Anda mungkin akan merasa lebih baik dan nyenyak tidur.

♥ Menghindari pikiran negatif 

Ketika pria terlalu banyak memikirkan lawan jenis, pikiran itu akan berkurang saat Anda mengalami mimpi basah di malam sebelumnya. Manfaat mimpi basah membuat Anda Anda terbebas dari pikiran negatif, dan akan lebih berkonsentrasi pada masalah mendesak lainnya.

Dampak Buruk Mimpi Basah 

Tidak diragukan lagi, mimpi basah juga memiliki beberapa dampak negatif. Tidak ada pria lajang yang nyaman dengan mimpi basah karena berbagai alasan. Sebagian besar mimpi basah adalah bahwa pria mimpi berhubungan seks dengan lawan jenis atau seorang wanita yang bermimpi berhubungan seks dengan seorang pria.

Tapi entah bagaimana mereka sebenarnya bermasturbasi saat mimpi itu terjadi. Para ilmuwan berpendapat bahwa pria selalu berpikir tentang seks. Pria dan wanita yang mengalami mimpi basah telah melaporkan tentang fakta bahwa, sama seperti dalam masturbasi, mereka merasa risih dan tidak berharga setelah mengalami mimpi basah ketika tidur malam. 

Ini adalah masalah psikologis dan saat Anda mulai menyadari bahwa Anda benar-benar merasa tidak berguna atau tidak berharga. Penelitian menunjukkan, lebih dari 80% pria mengalami mimpi basah setidaknya sekali seumur hidup. 

Jika sering mimpi basah, pengobatan rumahan adalah yang terbaik untuk membantu menyembuhkannya.

Pengobatan

Jika Anda sering mimpi basaj atau tidak ingin basah oleh cairan mani ketika bangun tidur, yang mengotori pakaian atau tempat tidur Anda. 

berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengobati atau mencegah mimpi basah, di antaranya:

Tidur miring ke kanan 

Untuk menghindari segala bentuk rangsangan seksual, tidurlah dengan posisi miring ke kanan. Anda juga bisa mencoba menggunakan pakaian longgar saat tidur. Jika tidur telentang atau tengkurap dapat menyebabkan rangsangan yang mengakibatkan mimpi basah. 

Hindari pula mengenakan pakaian dalam yang ketat.

Bawang putih 

Bumbu dapur ini bisa Anda tambahkan ke dalam makan malam untuk mencegah mimpi basah saat tidur malam. Bawang putih memiliki Allicin yang merupakan kandungan khusus untuk meningkatkan aliran darah ke penis pria sehingga mengurangi kemungkinan mimpi basah.

Mandi air dingin 

Salah satu penyebab utama stimulasi adalah sensitivitas alat kelamin. Sensitivitas ini meningkat saat mandi air hangat. Oleh karena itu, dianjurkan mandi air dingin karena dapat mengurangi sensitivitas alat kelamin dan juga mengurangi iritasi saat tidur.

Rileks 

Pria dapat mengalami lebih sering mimpi basah ketika sedang stres. Jadi, Anda perlu rileks dan tidur nyenyak dan menghabiskan beberapa jam sehari untuk bersantai. Pastikan Anda cukup tidur, makan dengan baik, dan berolahraga secara teratur untuk mencegah mimpi basah.

Hindari makanan pedas 

Makan ayam bakar padas favorit Anda dan makanan yang pedas lainnya sebelum tidur sebenarnya merupakan alasan potensial di balik meningkatnya gairah seks. Makanan inilah yang menyebabkan pemanasan dalam tubuh yang menyebabkan Anda mimpi basah. Minum minuman berkafein di malam hari juga menjadi penyebab mimpi basah.

Madu 

Jika Anda mudah untuk mengalami mimpi basah, cobalah pengobatan rumahah yang sederhana ini. Anda bisa minum secangkir teh yang ditambahkan satu sendok makan madu. Minumlah teh ini dua kali sehari untuk menyembuhkan mimpi basah

Bawang merah 

Tahukah Anda, bahwa bawang merah dapat mencegah mimpi basah. Ini berkat sifat asam dalam bawang yang membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh dan dengan demikian, mengurangi kemungkinan Anda untuk mimpi basah.

Hindari makanan yang merangsang panas 

Salah satu makanan yang harus di hindari adalah plpukat, karena buah ini juga dapat menjadi penyebab mimpi basah. Jadi, cobalah menghindari semua jenis makanan yang merangsang panas untuk tindakan penncegahan.

Apakah wanita juga mengalami mimpi basah? 

Wanita juga bisa mengalami orgasme selama bermimpi dan juga mengalami mimpi basah meskipun frekuensinya cenderung jauh lebih rendah jika dibandingkan dengan yang dialami oleh pria.

Apakah mimpi basah hanya terjadi saat pubertas saja?

Salah satu tanda pubertas bagi remaja laki-laki yang perkembangan seksualnya baru dimulai adalah mimpi basah. Pada umumnya, sebagian besar remaja akan merasa malu jika kejadian ini diketahui oleh orang lain. 

Ketika Anda masih remaja atau lajang, hal ini tentu tak akan terlalu menyulitkan karena hanya Anda sendiri yang tahu kalau Anda baru saja mengalami mimpi basah. Namun, beberapa orang dewasa yang telah menikah masih mengalami mimpi basah. 

Pengalaman mimpi basah pada pria dewasa sangatlah bervariasi, hampir sebagian besar pria berusia 21-25 tahun yang belum menikah pasti mengalami mimpi basah. 

Pada umumnya pria berusia produktif, yaitu dari usia remaja hingga usia 30-an, lebih sering mengalami mimpi basah. Namun pria yang berusia lebih tua juga masih bisa mendapat mimpi basah. Salah satu yang menjadi penyebab mimpi basah adalah minimnya aktivitas seksual, terutama pada pria yang belum memiliki pasangan. 

Seberapa sering seorang pria mengalami mimpi basah diduga juga berkaitan dengan masturbasi. Secara umum, mimpi basah paling banyak dialami pria yang jarang melakukan masturbasi.